½Å°£ µµ¼
¾î±è¾øÀÌ ½Ã°£ÀÌ Èê·¯ ÇØ°¡ ¹Ù²î°í »õÇбⰡ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. Á» ´õ »¡¸® Á¦3ÆÇÀ» Ãâ°£Çß¾î¾ß Çϴµ¥ °³ÀÎÀû »çÁ¤À¸·Î °³Á¤ ÀÛ¾÷ÀÌ ´Ê¾îÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ °³° ÈÄ¿¡ Ãâ°£ÇÏ°Ô µÇ¾î µ¶ÀÚµé°ú ÃâÆÇ»ç¿¡ ¹Ì¾ÈÇÑ ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø Á¦3ÆÇÀÇ ÁÖ¿ä °³Á¤ ³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
¤ý Á¦13ȸ º¯È£»ç½ÃÇè°ú Á¦14ȸ º¯È£»ç½ÃÇè ±âÃâ¹®Á¦¿Í ±×¿¡ ´ëÇÑ ÇØ¼³À» Ãß°¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¿¡ µû¶ó Ã¥ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô µÎ²¨¿öÁö´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ Á¦8ȸ¿Í Á¦9ȸ ±âÃâ¹®Á¦´Â »ý·«Çϰí Á¦1ȸºÎÅÍ Á¦7ȸ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇØ¼³ ºÎºÐ¸¸ ³²°Ü µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
¤ý Á¦14ȸ ÇØ¼³¿¡¼´Â º»¹®ÀÇ °¡µ¶¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÏ¿© º»¹® ¼Ó¿¡ ±â¼úÇÏ¿´´ø °ü·ÃÆÇ·Ê¿Í Âü°íÆÇ·Ê¸¦ °¢ÁַΠó¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ °³Á¤ÀÌ Çã¶ôµÈ´Ù¸é Á¦1ȸºÎÅÍ Á¦13ȸÀÇ °ü·ÃÆÇ·Ê¿Í Âü°íÆÇ·Êµµ °¢ÁַΠó¸®ÇÒ±î °í¹ÎÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
¤ý ³»¿ëÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼´Â ºÎÁ·ÇÑ ¹®±¸µéÀ» ´Ùµè´Â ÇÑÆí, Á¦8ȸ ½ÃÇèÀÇ ¾ÆÃ»¹ý ºÎºÐÀÇ °³Á¤¿¡ µû¸¥ °á·ÐÀÇ º¯°æ µîÀ» ¼öÁ¤ ¶Ç´Â Ãß°¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¤ý »õ·Î Ãß°¡µÈ Á¦13ȸ¿Í Á¦14ȸ º¯È£»ç½ÃÇè¿¡¼´Â º¯·Ð¿äÁö¼³ª °ËÅäÀǰ߼¸¦ ÀÛ¼ºÇϴµ¥ Á¾ÀüÀÇ ½ÃÇ躸´Ù´Â Á» ´õ ´Ù°¢ÀûÀÌ°í ½ÉÃþÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐµéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù. À̰ÍÀÌ CBT ½ÃÇèÀ¸·Î ½ÃÇèȯ°æÀÌ º¯°æµÈ °ÍÀ» ¹Ý¿µÇÑ º¯ÈÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é ´Ü¼øÈ÷ ±×·¸°Ô µÈ °ÍÀÎÁö´Â È®½ÇÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸ ½ÃÇèÀ» ºÁ¾ß ÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô´Â ºÎ´ãÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. °¡´ÉÇÑ ¹üÀ§¿¡¼ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢µéÀ» ÇØ´ç ºÎºÐ¿¡ Àû¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·± ºÎºÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Ã¥ÀÇ ¾î¶² ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ¼µµ ÀǰßÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ±âź ¾øÀÌ ÃâÆÇ»ç ȨÆäÀÌÁö µî¿¡ ³²°Ü Áֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
¤ý Á¦14ȸ º¯È£»ç½ÃÇèÀÇ ÀÛ¼º¿ä·É¿¡¼´Â ¡°°ËÅäÀǰ߼ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °³Á¶½ÄÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇÏ¿©µµ ¹«¹æÇÔ¡±À̶ó´Â ±âÀç°¡ Ãß°¡µÈ °Íµµ ÀλóÀûÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØµµ ³ì·ÏÄ¡ ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼ Á¦3ÆÇÀÇ Ãâ°£À» À§ÇØ ¾Ö½áÁֽеµ¼ÃâÆÇ Á¤µ¶ÀÇ ±èÁß¿ë ´ëÇ¥´Ô, ¹Ú±¤¼ ºÎÀå´Ô, ±×¸®°í º¯ÇÔ ¾ø´Â ¼Ø¾¾·Î Àß ÆíÁýÇØ ÁֽбèÀμ÷ °úÀå´Ô²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÛ³â ÇÑÇØ ¼ö¾÷°ú Ư° µîÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ Áú¹®°ú ÀǰßÀ» Á¦½ÃÇØ ÁØ Çлýµé¿¡°Ôµµ °í¸¶¿òÀ» ÀüÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÚ°¡ ºÒöÁÖ¾ß º¯È£»ç½ÃÇè ÇÕ°ÝÀ» À§ÇØ ³ë·Â ÁßÀÎ Çлýµé¿¡°Ô Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½Àº ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ °ÇÅõ¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
2025³â 3¿ù
¿¬¾Ï°ü ¿¬±¸½Ç¿¡¼